ウッドからカーボンへ、クローズからオープンスタンスへ、トップスピンからエッグボールへ…。テニスの進化とともに歩んできた35年のテニス歴だから、変化への対応力には自信がある。ナダルみたいにボディーを使ったフルスイングはできないけれど、ナダルを夢見る若者のボールくらいは「まだまだだね！」って受け止めたい。生涯上達を目指すベテランコーチの日記にはうまくなるためのヒントが満載！

狙う感覚

2025年11月07日

コントロール主体でプレーできている時、私は楽しさや充実感に満たされます。深いボレーで追い込まれた状況から、ショートクロスやトップスピンロブでピンチを脱出するのが大好きです。チャンスボールでは、相手ペアの動きが止まるまで、できるだけボールを引きつけてから、2 ... もっと読む

3方向ストレッチ

2025年11月05日

膝の可動域回復と負担軽減のため、以前よりもストレッチを入念にするようになりました。まずは、足底〜ふくらはぎ〜腿の裏〜臀部〜背中〜肩までの「背面」を。次に、足首〜脛〜腿の前〜腸腰筋〜胸郭〜首までの「前面」を。そして腰〜脇腹〜二の腕〜肘〜手首までの「側面」を ... もっと読む

今年の東レ

2025年10月25日

今年も予選、本線と2回見に行った東レパンパシフィック。感想を書くに当たって、昨年の自分のブログを読み直してみたところ、観客がオジサマばっかりだったという、くだらん感想が書いてありました。そして今年、やはりあちこちに高級そうなカメラを構えるオジサマ達が。そし ... もっと読む